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Beliscadinhas por emoção → até 500 calorias por dia
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Aprenda o processo emocional comprovado que interrompe o ciclo do “engordamento invisível” e faz o corpo finalmente começar a mudar diante do espelho.

162.852 visualizações • Publicado há 1 mês

Um tratamento exclusivo criado por:

Marta Nogueira — CRN 2/145678

Nutricionista Emocional especializada em comportamento alimentar e reprogramação da relação entre mente e corpo.

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Comentários

@luana_souza

Gente, comecei fazer isso há 2 semanas e já sinto diferença absurda! A vontade de comer por impulso sumiu

Curtir · Não gostei · 15 horas atrás

@alice.melo

Achei super interessante esse processo. Faz sentido demais… Vou começar hoje!

Curtir · Não gostei · 22 horas atrás · 2 respostas

@romaria.moura

Voltei só pra dizer que FUNCIONA! Fiz isso por 1 mês e já eliminei 8,4 kg sem dieta maluca

Curtir · Não gostei · 10 horas atrás

@patricia.guedes_

No início achei meio “viagem”, mas comecei praticar e percebi que minha ansiedade diminuiu, realmente to comendo so quando tenho fome física, e na primeira semana meu corpo já desinchou bastante

Curtir · Não gostei · 15 horas atrás

@lucia.silva98

Já tinha tentado de tudo, e nada segurava o efeito sanfona. Depois desse processo, por 3 semanas, e eliminei 11 kg

sem ir pra academia.

Curtir · Não gostei · 2 dias atrás

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ESTUDOS CIENTÍFICOS DE APOIO

Pearl & Puhl (2018) – Identidade corporal negativa aumenta ansiedade e autossabotagem alimentar.
👉 Ver estudo

Brooks et al. (2016) – Autoimagem distorcida ativa redes neurais ligadas a dor emocional e comportamento compulsivo.
👉 Ver estudo

Durso & Latner (2008) – Vergonha corporal aumenta compulsão e comer emocional.
👉 Ver estudo

Johnson & Kenny / NIDA (2016) – O circuito de recompensa regula compulsão e vício alimentar.
👉 Ver estudo

Epel et al. (2016) – Estresse e cortisol intensificam cravings e episódios de compulsão.
👉 Ver estudo

PMC10085018 (2023) – Emoções negativas sequestram o sistema de recompensa e geram hábitos automáticos.
👉 Ver estudo

Falk, Cascio et al. (UCLA, 2016) – Autosugestões ativam áreas cerebrais de motivação e autocontrole.
👉 Ver estudo

Frontiers in Human Neuroscience (2016) – Imagética positiva altera redes emocionais e reduz estresse.
👉 Ver estudo

Sobre nós —Instituto Marta Neuronutrição

Depois de mais de 20 anos atendendo mulheres que tentavam de tudo — dietas, treinos, remédios, protocolos da moda — Marta percebeu um padrão silencioso e ignorado pela nutrição tradicional: as emoções determinam mais o comportamento alimentar do que qualquer plano nutricional perfeito. Foi assim que surgiu a NeuroNutrição — a integração entre ciência emocional, neuroplasticidade e comportamento alimentar — criando tratamentos que atuam na causa real por trás da compulsão, da fome emocional e do efeito sanfona.

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